Психология Габора Мате: что такое зависимость и как мы заглушаем наши детские психотравмы?

Зависимость — это сложное явление, которое может проявляться в различных сферах нашей жизни. Она может быть как физической, так и психологической. Возникает вопрос: что на самом деле приводит к зависимостям и как их понять?

В буддийской концепции мироздания существует представление о шести царствах, которые представляют разные аспекты существования. Одно из них — царство голодных призраков, В одном из них, правят голодные призраки, обитают существа с тонкой шеей, маленьким ртом истощенными конечностями, а также огромным, раздутым и пустым животом. Именно в этом царстве обитают наркоманы всего мира. Независимо от того, сколько наркотических веществ они употребляют, они всегда стремятся к большему. Даже сталкиваясь с разрушением своего здоровья, отношений и финансов, они не могут остановиться.

Обратиться к работе Габора Мате «В царстве голодных призраков». В своей книге Мате обращается к истокам зависимости и указывает, что зависимость никогда не может по-настоящему удовлетворить наши жизненные потребности. Вместо этого, она временно замещает ложными удовольствиями.

Источниками зависимости могут быть различные факторы, включая психологические, социальные и биологические аспекты. Некоторые люди могут обращаться к «слабостям» в попытке справиться с эмоциональными или физическими трудностями, найти побег от стресса или заполнить пустоту в своей жизни.

Понимание корней зависимости является важным шагом на пути к преодолению этого состояния. Как отмечает Мате, истинное и долгосрочное удовлетворение можно найти только в осознании и удовлетворении наших истинных потребностей, а не во временных обманах.

Когда мы говорим о зависимости, то, как правило, в центре внимания оказываются психоактивные вещества. Однако поведенческие зависимости также широко распространены и могут быть не менее разрушительными для жизни человека.

Навязчивое использование социальных сетей, видеоигр, азартные или даже такие виды деятельности как физические упражнения могут превратиться в пагубную или разрушающую зависимость, и поэтому как уточняет Матэ:

Уже давно ведутся споры о том, что порождает зависимость, кто ее порождает: человек или вещь? Некоторые объясняют это как проблему, существующую в человеке. Более точное объяснение состоит в том, что это − это результат взаимодействия субъекта и объекта. Зависимость возникает, когда человек регулярно жаждет изменений в своем субъективном или ощущаемом состоянии. Становится зависимым от объекта или деятельности вызывающих желаемые изменения.

Габор Мате всю свою карьеру работал с подверженными людьми. Он утверждает, что любая зависимость это попытка найти облегчение от душевного страдания и эмоциональной боли.

Источником всегда служит боль явная или скрытая. Формы, приводящие человека к наркомании, многочисленные и разнообразные. Одни становятся наркоманами в попытке самоизлечения, от депрессии, неуверенности в себе или тревожных расстройств; другие, чтобы справиться с сильным стрессом на работе или в отношениях; третье, чтобы избавиться от боли бесцельности или отчаяния от бессмысленности своей жизни.

Иногда детские психотравмы становятся причиной зависимости. Неблагополучное детство с жестоким обращением оставляет отпечаток глубокой боли и травм в сознании ребенка. Все, это нарушает развитие мозга таким образом, что повышается вероятность возникновения зависимости.

Но не только детские травмы делают человека более восприимчивым, но и дети, выросшие в условиях эмоционально холодного или отдаленного воспитания, также становятся более подвержены к развитию заболевания.

Но в наше время даже те, кто был обеспечен благополучным детством, не застрахованным от подобных жизненных вызовов, ведь как во времена падения Рима, люди массово обращались к поиску удовольствий, чтобы облегчить страдания, вызванные гибелью культуры. Так и в наше время, многие обращаются к зависимостям, как способу самоизлечения от отчаяния, вызванного мрачным взглядом на будущее.

Современный образ жизни, основанный на потребительстве, компульсивное использование технологий и социальных сетей, создают идеальную почву для развития наркомании. Неудивительно, что многие люди обращаются к алкоголю и поведенческим зависимостям в попытке справиться с трудностями жизни. Однако важно понимать, что привязанность не является решением проблем, а только временным облегчением.

Чтобы настоящее изменение произошло, необходимо обратиться к профессиональной помощи и работать над причинами боли и страдания.

Автор: Дарья Ермоленко